Nové gastro trendy: Jak ušetřit peníze za potraviny?

Kupujete často jídlo a platíte stále víc a víc? Nabízíme vám 5 způsobů, jak ušetřit peníze za potraviny.

1. Týdenní menu. Naplánujte si menu na celý týden. Budete mít kontrolu nad nákupním seznamem, který bude zahrnovat vše, co budete daný týden potřebovat a nic víc. Má to dvojí výhodu: nezbyde vám jídlo, protože si přesně vypočítáte, kolik zkonzumujete a ušetříte, protože nekoupíte potraviny jen proto, že se na vás hezky usmívají.

2. Nákupní seznam. Úzce souvisí s prvním způsobem. Když si naplánujete týdenní menu a později si připravíte seznam, výsledky se dostaví už během týdne. Ale pozor! Jestli si seznam vytvoříte, respektujte ho. A když vám padne do oka něco, co byste rádi přihodili do košíku, zapište si to do seznamu na další týden nebo něco z košíku odeberte.

3. Na nákup až po jídle. Věřte, že to velmi pomůže. Když jste hladoví a jdete nakupovat, první, po čem sáhnete je polotovar nebo pečivo. Najezte se a potom běžte na nákup.

4. Sezónní produkty. Když chcete koupit jahody nebo pomeranče v zimě, věřte, že si připlatíte víc než v jejich sezóně. Jestli se dokážete omezit na určitou sezónu ovoce a zeleniny, ušetříte jednoduchým způsobem, a navíc během celého roku budete jíst zdravě.

5. Žádné polotovary. Když porovnáme polotovary s čerstvými produkty, jsou dražší. Obsahují víc cukru a tuků a jsou pro organizmus návykové. Někdy je lepší navštívit místní obchod nebo trhy, kde nejsme vystaveni takovému tlaku a množství produktů, které stimulují zrak a odvádějí pozornost od napsaného nákupního seznamu. Protože takto neušetříte ani čas, ani peníze a ani zdraví.