Zdravé recepty na rodinné posezení

Nadchněte rodinu těmito jednoduchými a chutnými pokrmy:

– Studený těstovinový salát se zeleninou. Základním pravidlem je přidat co nejvíce zeleniny: okurku, ředkvičky, mrkev, rajčata, kukuřici, červenou řepu a na závěr hrst mandlí. Můžete zkusit dochutit aromatickým olivovým olejem s citrónovou příchutí.

– Kuřecí křidélka. Nejlepší jsou upečená na balzámovém octě s arašídy. Hotové nebe v ústech.

– Topinky se sýrem camembert. Na vrch přidejte plátek uzeného lososa a ozdobte ořechy.

– Chlebíčky. S cherry rajčaty, mozzarellou a na kostičky nakrájeným avokádem, polité extra panenským olivovým olejem.

– Houbové krokety. Zkuste je připravit s použitím rostlinného nápoje namísto bešamelové omáčky a olivového oleje namísto másla.

– Dezert. Sezónní ovoce polité čokoládou bude nejchutnějším zakončením.