Zelené smoothies s olivovým olejem

Zelené smoothies dorazily s velkým třeskem. Ať už je to záležitost módy nebo detox mánie, starají se o naše zdraví a chutnají nám. Tyto lahodné nápoje jsou stále více populární.

Napadlo vás někdy přidat do vašeho smoothie trochu olivového oleje? Olivový olej je plný dobra a o to více, pokud ho konzumujete neupravený. Přinášíme několik rychlých a jednoduchých receptů na zelené smoothies, abyste si mohli vychutnat explozi živin kdykoliv během dne.

1. Okurka, jablko a špenát. Začněme klasikou: typické detox smoothie se speciálním dotekem kapky olivového oleje. Ideální pro začátečníky.

2. Celer, okurka, jablko a rukola. Toto smoothie vás přivede hlouběji do tajů zelených smoothies. Na silnou chuť rukoly si budete trochu zvykat, ale pokud máte rádi špenát, toto smoothie si oblíbíte. Olivový olej dodá extra chuť.

3. Červená řepa, rukola a citron. Ideální detox smoothie, které dostane vaše játra do tiptop kondice. Pokud dáváte přednost jemnější chuti, přidejte ke dvěma stejným částem červené řepy a rukoly, citronové šťávy a extra panenského olivového oleje i trochu pomeranče. Lehké, osvěžující a plné energie.

4. A co tak kombinace extra panenského olivového oleje s ovocem? Smíchejte žluté grapefruity, jablka, kudrnatou kapustu, abyste vytvořili ten správný odstín, trochu zázvoru a máty a máte hotovo. Skvělý způsob, jak začít den.

5. Poslouchejte zelenou! Téměř všechno v tomto posledním smoothie je zelené: celer, špenát, petržel, ananas a samozřejmě extra panenský olivový olej. Lepší detox nenajdete!